תוכן עניינים:

האם ריצה משפיעה על מסת הרגליים: 13 שלבים
האם ריצה משפיעה על מסת הרגליים: 13 שלבים

וִידֵאוֹ: האם ריצה משפיעה על מסת הרגליים: 13 שלבים

וִידֵאוֹ: האם ריצה משפיעה על מסת הרגליים: 13 שלבים
וִידֵאוֹ: חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

האם ריצה משפיעה על מסת הרגל/גודל?

שלב 1: הבעיה/המטרה שלי:

הבעיה/המטרה שלי
הבעיה/המטרה שלי

הבעיה שלי או המטרה שלי לפרויקט המדע ההוגן שלי היא שאדע אם משהו נפוץ מאוד משפיע על גודל הרגל, הריצה. השאלה שלי היא: כיצד ריצה משפיעה על גודל הרגליים?

שלב 2: ההשערה שלי:

ההשערה שלי
ההשערה שלי

אני מניח שמסת הרגליים אכן משתנה כשאתה בונה את השרירים בזמן הריצה כך שגודל/מסת הרגל תגדל.

שלב 3: משתנים:

משתנים
משתנים

משתנה בלתי תלוי: הגודל של

העגלים.

š

משתנה תלוי: משך הזמן שכל אדם רץ.

š

משתנה מבוקר: סרט המדידה/ טווח הגילאים.

שלב 4: מחקר רקע:

בדיקת רקע
בדיקת רקע

בגוף האדם השרירים מתרחבים ו

להיות חזק יותר ויותר כאשר מתאמנים יותר, האימון הרב ביותר לרגליים הוא ריצה וכולם רצים לפחות קצת.

שלב 5: חומרים:

חומרים
חומרים

קלטת מדידה: למדידת השוקיים

נייר: כדי להוריד את המידות

עט: כדי להקטין את המידות

הליכון: כדי שהאנשים יוכלו לרוץ

שלב 6: נוהל:

תהליך
תהליך
  • קבל שלושה משתתפים שמוכנים לרוץ
  • תן להם לרוץ לפחות שבועיים
  • למדוד את גודל השוקיים שלהם
  • רשום את התוצאות

שלב 7: נתונים

נתונים
נתונים

אדם

1: גודל השוק הקטן ביותר (37.2), קשה יותר להרים דברים בעזרת רגל.

אדם 2: גודל השוק השני הקטן ביותר (38.7), קל יותר להרים דברים.

אדם 3: גודל עגל ביותר (40.3), קל להרים דברים.

שלב 8: ניתוח נתונים:

ניתוח נתונים
ניתוח נתונים

כי אימון יותר מגדיל את גודל השוק/רגליים ומקל על הרמת דברים, הם גם בריאים יותר ויכולים להשיג יותר בגלל מבנה הגוף.

שלב 9: תוצאות:

תוצאות
תוצאות

התוצאות שקיבלתי היו שלאנשים שהתאמנו יותר היו בגודל רגל/שוק יותר גדול והיה להם קל יותר לעשות דברים שמשתמשים ברגליים ויכולים לנוע טוב יותר ובריאים יותר מאחרים. וכי יש רגליים מעוצבות יותר וגדולות יותר, מה שמקל על ביצוע משימות.

שלב 10: מסקנה:

סיכום
סיכום

לסיכום, ההשערה שלי הייתה נכונה שבה הצלחתי לקבוע שלאנשים שמתאמנים/רצים יותר יש מסת רגליים גדולה יותר והעגלים שלהם גדולות יותר מכיוון שהם מתאמנים יותר ויכולים לבנות את השרירים שלהם.

שלב 11: יישום

יישום
יישום

אופן בניית השרירים יכול להיות חלק חשוב ממחקרים עתידיים כדי להבין יותר על גוף האדם. בקרוב, אם נצלול לעומק הידע מה עוזר לשרירים שלנו לבנות ולצמוח, נוכל לחבר אותו לתפקוד המוח ויכולות הביצועים.

שלב 12: הערכה:

הַעֲרָכָה
הַעֲרָכָה

השתמשתי בכישורי ניהול עצמי במהלך כל תהליך הניסוי הזה כי תכננתי הכל מבעוד מועד ונתתי לכולם לסיים את שבועיים של ריצה או פחות כדי למדוד את גודל הרגליים שלהם. ודאגתי לסיים בזמן.

שלב 13: וידאו

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8

מוּמלָץ: